あなたの姿勢は大丈夫ですか？？
人間2足歩行をしているので姿勢を維持するのはとても大変です。
前傾姿勢が多い世の中、2足歩行をしている私達はどうしても悪い姿勢になりやすいからです。
その上座ったりが多いと、足を組む、背から腰を丸くする、横座り等の姿勢を良く取ってしまい、へんな癖がついてしまっても楽だからその姿勢を取ってしまいます。
しかし、その時は楽ではあっても、身体をゆがましてその姿勢を作っているので必ず疲れてくる部位があり、身体全体のバランスも崩しているので、色々な悪い症状が出てきてしまいます。
特に 頭が前に出ると、、、、
頚や肩の筋肉が緊張して張ってしまい、寝違えだったり、肩こりだったりになり、頭痛、目の疲れ、めまいや不眠症の症状、肩関節周囲炎の原因になったりします。
今度は、背中が丸くなってしまうと、肋骨が下がり、肺やお腹が圧迫されるので、胃、腸、子宮等の内臓の動きを悪くなってしまいます。その他にもその周辺にある筋肉に疲労がたまると、肋間神経痛やぎっくり腰にもなりやすくなります。骨盤も歪んでくると、下腹で押されて内蔵が圧迫され、もっと圧迫される血流が悪くなりと股関節や膝にも筋肉や靭帯にも影響を与えます。
その症状を改善するには、整体をお勧めします。
腰椎、骨盤の歪みを無くし、筋肉を再教育して、姿勢を良くして行きましょう。
ご予約は0466-47-6329まで
