こんにちは！
妊活といっても何をすればいいのか？
あなたは何をしていますか？
一番は、規則正しい生活、つまり早寝早起きが体に良いと言われています。
あとは、からだを冷やさない、
適度な筋肉をつける、
栄養バランスの取れた食事をとる
などだと思います。
そしてもっと、他にもやる事があります！
子供は、健康な母体があってこそ授かるものです！
だから、まずはお母さんの心と体のバランスを整えて、
『健康なからだづくり』からはじめてみませんか？
・妊娠するためのからだ作り（妊娠力を高める）
・妊娠してからも安産で産むためのからだ作り
・出産してから早期回復ができるからだ作り
・育児をする為のからだ・体力作り
などなど、からだをしっかり作っていきましょう！
あとは、出産・子育てにも大きなエネルギー（体力・精神力）が必要となります。
たちばな通り整骨院は、そんな【からだを作る】【心を支える】お手伝いをしています。
体に無理な負担をかけずに、全身のバランスを改善しながら、なるべく自然な形で妊娠・出産することを目指していきましょう！
