こんにちは！たちばな通り整骨院です！
皆さんは立っている時に重心が前にかかっているのか、後ろにかかっているのか気にしたことはありますか？
ふくらはぎに限らず筋肉のハリのほとんどは普段の生活している姿勢が原因で起こります。
そもそもふくらはぎの筋肉は、つま先立ちさせる筋肉です。
普段から重心が前にかかっているとつま先に重心が乗ってしまい、ふくらはぎの筋肉を無意識に使ってしまいます！
それが積み重ねになりふくらはぎのハリの原因になります。
もちろん全部が重心の問題が原因ではありませんが、ふくらはぎのハリを感じる方はこれが原因かもしれません！
ハリを感じる方は踵の方に体重をかけて生活するとふくらはぎのハリが良くなるかもしれませんね！
