こんにちは！
今年の夏も猛暑が続いていますね💦
熱中症になってしまう事もあると思います。
今回は熱中症の対象法の１つ「アイシング（ひやすこと）」をする場所をご紹介します！
まず、熱中症は体温がかなり上がってしまい身体が自分で調節できません！
ですので、外部から冷やしてあげる事が重要なのです！！
冷やす所は、首、脇、脚の付け根の３つです。
この３つ部位は太い血管が多く通り、血管が体温をあげています。
逆に言えば、冷やしてしまえば冷たい血液が流れ体温を下げてくれるのです！
緊急時は最初の対応が重要です！もしもの時の参考にして下さいね！
