こんにちは、たちばな通り整骨院です。
高齢者になると色々と心配が増えてきますよね？
患者様の悩みの一つ、
最近食べたものが気管支の方へ入ることがあってむせる事が多くなってきたそうです。
これは、からだの誤作動で、、本当は気管支の方に食べ物はいかないようになっているのですが、衰えと共に思ったことの違う動きをしてしまう体になってきている、、、、からだは老化する、実感するときですね
その予防としておすすめするのがカラオケです！
のどを鍛えるのはとても良い事なのです。
喉、声帯周辺には筋肉がありますので、カラオケで声を出すことによって上手に筋肉を鍛えてられるのです。あまり、長時間やるのはお勧めしませんが、筋肉を落とさない様にするのはすごく良いことですね！
特に高音なと喉仏も動くので、高いトーンの歌が良いそうで、高低差がある演歌などは初心者には最適なんだそうです。
からだは老化している実感をしても、いつまでも生き生きしている人生を楽しむことはできます！
私たちはそのお手伝いをして皆様をいつまでも応援して、おからだのケアのお手伝いが出来ればと思います。
