たちばな通り整骨院の院長NaHOです。
だいぶ寒くなってきましたね！
あなたは冷えに対する対策はしていますか？
冷えに一番有効的なことは、適度な運動だと思います。
ジョギングやウォーキングでも少しでも身体を動かす、もちろんストレッチでもOKです。
エアロビクスやヨガなどは、胸呼吸、腹式呼吸がしっかりと行えるので身体の循環もよくなります。
一日に20分程度の運動するように心がけてください。
自分でできないなら、たちばな通り整骨院で一緒にやりましょう！！
パーソナルでストレッチでもトレーニングでもできます！
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たちばな通り整骨院
藤沢市鵠沼橘１－１－１５ ２F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分 江ノ電石上駅徒歩７分
月～金曜日 ９：３０～１９：３０
土曜日 ９：００～１４：００
休診日 火曜日・木曜日・祝祭日
Tel：０４６６－４７－６３２９
対応エリア
藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉、平塚、藤沢本町、横浜、戸塚、善行、湘南台、藤沢駅、江ノ電、東海道線、小田急江ノ島線、相模大野、
対応保険
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険、交通事故保険
対応症状
オスグッド、ギックリ腰、肉離れ、リハビリ、足の捻挫、外反母趾、シーバー病、産後の骨盤矯正、酸素カプセル、ムチウチ、むち打ち症、頚椎捻挫
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