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こんにちは！５月ももう終盤になりそろそろ変わった環境などにも慣れてくる頃だと思います！ところが、身体は知らず知らずに疲れいき腰痛などにも繋がっていきます💦今回は睡眠で腰痛を治療する方法をご紹介します。それは、タイトルにもあるように夢見る事で...

んにちは！たちばな通り整骨院です。外に出ると冬の寒さを防ぐために体が反射的にやってしまうことが何かわかりますか？答えは「肩をすくませることです」冬に肩こりなる方はこれが原因になることがあります！肩をすくませる動作は僧帽筋という筋肉をを使いま...