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こんにちは！がんき整骨院です。高気圧酸素カプセルの効果の一つに『レオロジー効果』っていう効果があります。レオロジー効果って知ってますか？『レオロジー』という学問があるそうで、物質は環境条件によって固体が液体になったりとその性質を変えるようで...

湘南・藤沢で全身のリフレッシュができるたちばな通り整骨院です。皆さんは寒暖差疲労という言葉をご存知でしょうか？寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで...

こんにちは！！あなたの家では白米？雑穀米？今日は栄養士もおすすめ！麦ごはんについてやりたいと思います。麦ごはんとは白米と麦を混ぜ合わせた物でいつもの食卓の白米を麦ごはんに変えるだけで健康効果はたくさんあります。麦ごはんは白米と比べ物にならな...

猫背が改善されない理由は？猫背を治すのに姿勢を直したいっと思い、無理矢理直そうと思っても辛いです。なぜ？？猫背の人はその姿勢自体がつらいからです。（姿勢が悪いからです。）何故猫背になっているのか？？考えたことありますか？？肩が前に出ているか...

今回は「自分の姿勢の影響」についてお伝えします。皆さん、あなたは自分の「姿勢」は自分でどうなっているか分かりますか？自分の姿勢って自覚できている方ってどのぐらいいるのでしょうか？他の人から見たとき、あなたがどんな姿勢になっているか考えたこと...

こんにちは  たちばな通り整骨院です！アメリカのビジネスでは上の立場になればなるほど“体型”をよく見られます。その理由として自分の体型すら管理できていないのに仕事に関する管理が出来ている訳ないと思われるそうです。なのでお金持ち程、適切な運動...

みなさんは、朝食に何を食べてますか？？和食？洋食？　食べてない？？朝は起きるのギリギリだし、準備で忙しいという方、でもご飯は食べなきゃ！って思っている方は簡単に食事を済ませているのではないでしょうか?特に、すぐ食べれるパンとコーヒー！パンを...

ここ最近、朝晩の気温差で筋肉が硬くなりやすくなっていませんか？昨日は腕上がってたのに、朝起きると昨日より硬くなっている！無理して動かして痛くなって来院する患者さんもちらほらと。動きが悪いなって感じたら、まずは首は肩回りを温めてください。ター...

湘南・藤沢で足がつった時の対処法を教えているたちばな通り整骨院です「こむら返り」とは、筋肉の一時的な痙攣と定義できます。よく言う「足がつる」という現象です。「こむら」とは、ふくらはぎ（脹脛）のことで、ふくらはぎがひっくり返るほど痛い、という...

猫背改善でおなじみのたちばな通り整骨院です。姿勢猫背チェック①壁に背中を合わせて肩が壁につかない②立っている姿勢で首が前に出ている③肩こりがある④深呼吸がしづらい⑤靴のかかとの外側がすり減っている⑥立っている姿勢で手のひらが内側または後ろ方...