ストレートネック

あなたがスマホを見るときにどの姿勢で、持っているか自分でわかりますか？？ 首が前に落ちた状態だと、首の筋肉にかなりの負担がかかっています。 長時間の前かがみが続くと、首に本来ある緩やかなカーブがまっすぐの状態の ストレートネックになってしま...