姿勢改善

あなたがスマホを見るときにどの姿勢で、持っているか自分でわかりますか？？ 首が前に落ちた状態だと、首の筋肉にかなりの負担がかかっています。 長時間の前かがみが続くと、首に本来ある緩やかなカーブがまっすぐの状態の ストレートネックになってしま...

最近、膝痛や股関節の不調を訴える患者さんが増えてきています！ 膝や股関節などの不調をよく耳にします。その原因が直接その部位にあるだけではなく、足部そくぶ（足先から足首まで）が衝撃を吸収しづらくなっていることも考えられます。今回は足部そくぶの...