寒暖差、入浴、自律神経

気温の変わり目?寒暖差はからだに影響する！

こんにちは！秋はどこにいいてしまったのだろうって思っているうちに12月になり、最近は、晴天ですが朝晩と日中の寒暖差があり、寒さが体にこたえるようになりましたね。毎日がどんより不調な方が多くなってきました。特に寒くなるときには免疫力が下がり体...