幸せホルモン

代表的なハッピーホルモンと呼ばれる、三大ホルモンは？ ドーパミン　　　オキシトシン　　セロトニン セロトニン セロトニンは、脳内で安定した気分やリラックスした状態を作り出す役割があるとされています。 セロトニンは、必須アミノ酸のトリプトファ...