栄養素

たちばな通り整骨院　院長のNaHOです。 みなさん、筋肉を損傷したって聞くと、、、、「？？？」って思うかもしれません。 筋損傷は、筋肉が傷つくことです！ いわゆる肉離れとか筋挫傷とか色々な言い方があります。 そして筋疲労も損傷の軽いものと思...