毎日筋トレ

こんにちは！たちばな通り整骨院です。痛い痛いと何もしない。これだとある程度の痛みまでしか収まらなかったり痛くなくなっても再発の可能性が高くなってしまいます。そこでリハビリです！リハビリや筋トレは一回やっただけでは効果は出ません。毎日続けて筋...