3日坊主解消方法

膝が痛くて、杖を突かないと痛いって人が地道に体操をして１歩足が出るようになり、３歩出るようになり、ついに杖もなく歩けるようになる。自分の行きたいところに行けるようになったうれしいですよね！！年齢とともに、筋肉も骨もジワジワとおとろえていくの...