皆さんの健康を考えるたちばな通り整骨院です。
人間のからだってどのぐらいの水分量なのか知ってますか？
年齢とか男女とかで水分量は変わってくるのですが、平均して約４５～６５％が水分でできているといわれてます。
そんなの知ってるよ！っていう人！
では、各部位・臓器の水分量ってわかりますか？？
一番水分が多いのは？！ やっぱり血液！
臓器の中では？ 筋肉です！！
そのほか、脳は７６％ 網膜９２％ 血液８３％ 筋肉７５％ 骨２２％
では、臓器は？？
人間が一日に必要とされている水分量ってわかりますか？
１L…２L….３L…. ってよく聞きますが、本当は一人ひとり個別に違うので、計算してみてください！
体重 × ３６ ＝ になります
水を飲むと血流がよくなる って言われてます。
血流がよくないと臓器の働きが悪くなって、内臓疾患になります。
水を飲まないと血液がドロドロになります！
水を飲むと、血液をサラサラにする 全臓器が活性化する
みんなが生き生きしたら、パフォーマンスが上がって疾患にならない、病気にならない！
水分不足になると脳の栄養素とか酸素がきちんと運ばれない、睡眠の質も悪いし、疲れも取れない。筋肉の老廃物や不要物質がたまってゴリゴリが出来る。
これじゃ、必然的に具合が悪くなっていきますよね！
そして欲を言うと、一緒にミネラルや電解質を取ってもらうと。水の循環が、からだに足りてないのもをちゃんと運んであげて、からだの電解質のバランスが整うので、神経伝達がうまくいくのです。
集中力が向上、ストレスの軽減、記憶力が上がる、認知症になりにくい！
そんなからだになるために水を飲みましょう！！
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たちばな通り整骨院
藤沢市鵠沼橘１－１－１５ ２F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分 江ノ電石上駅徒歩７分
月～金曜日 ９：３０～１９：３０
土曜日 ９：００～１３：００
往診日 土曜日・火曜日・木曜日
休診日 祝祭日
Tel：０４６６－４７－６３２９
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