先週あたりから暖かい日もあり、一気に花粉が飛びかなりの広範囲で空に舞っていますね。
花粉症のあなた！予防対策をしていますか？？
そもそもアレルギー反応は、外部からからだの中に入ってきて、からだが「敵が来た！！」と
反応して起きる症状です。
鼻水出したりするのも外部に追い出そう！として起きることだし、からだがちゃんと反応している証拠ですが、それが過剰反応してしまうと悪化してしまいます。
だから花粉症になる前から、敵が来ることをからだに前もって教えてあげたり、そういう反応が出た時は敵じゃないよっておしえてあげる役割をする薬もあるはずなので、初期段階で薬をしっかり飲んで予防をしてください。あと、もう一つ言えるのは寝不足はダメです。自律神経のバランスが悪いのもダメです。
一度反応が起きてしまうと、少しの菌でも過剰に反応が起きて、からだが大変だって思ってしまいます。反応を起こさないように早期から予防対策をしっかりと行っていきましょう！
自律神経を整えるセラピーもやっていますので、ぜひご連絡くださいね
ちなみに私は芝アレルギーがあるので、芝刈りをしていると鼻水がダラー―――ッと垂れてきます。最近は花粉にも反応するようになりました。なので、今年は、なる前にマスクと眼鏡。薬もしっかり飲むようにします！ 自律神経も整えて免疫力あげているので、今は全く大丈夫です。この後、どんな反応が出るかお楽しみです。
