湘南藤沢で皆さんの健康を考えるたちばな通り整骨院です
皆さん、自分のからだと向き合ったことがありますか？
筋肉のつながり考えたことがありますか？
筋肉は繊維の束になっていてひとつひとつバラバラですが、全体をくるむ1つの筋膜で連動して動いています。
ほとんどの人は、筋肉を１つずつ考えて、別々に鍛えている。
からだを動かす【つながり】を見ようとしていません。
その連動は頭のてっぺんから足の裏までつながっていると考えてください。
どこかの筋肉が弱かったり、強かったりすると綺麗に連動しません。
足の指の付け根あたりから後頭部まで筋膜のつながりが続いています。
筋膜は全身でつながっている、足、脚、お尻、腰、背中 胸、顎 すべて1つのタイツスーツと考えてください。
その中で、足とお尻のつながりが弱いと体の後側が十分に連動しません。胸の筋肉が固すぎて、顎の筋肉を緊張させ、噛み合わせが変わって偏った噛み方になりバランスを崩してしまいます。
だから【つながっている】ことを自覚してください。そしてどのように使っているかを察するよう感じてください。
舌の使い方、口の中で舌を適切な場所に置くことが出来ると、そのつながりと顔のバランスを保てます
そして、からだのどの筋肉が優位に動いていることを感じる
そんなの自分じゃわからないよ！って
思う方は、当院を受診してください！！
そういう動作のつながりをしっかり指導致します。
ちなみに、運動能力が高く魅力的な人は、からだの後側の連動が強い人です。
あなたも魅力的になりませんか？？
