未分類 体幹を安定させる呼吸のエクササイズ
こんにちは！たちばな通り整骨院です！皆さんは１日に何度もしてる呼吸正しくできていますか？（笑）呼吸は多くの役割があり普段の呼吸の使い方によって、体幹のエクササイズをすることができるのです！特にこのエクササイズは、長時間のデスクワークで腰痛、...
未分類 未分類 あなたの姿勢大丈夫ですか？？
あなたの姿勢は大丈夫ですか？？人間2足歩行をしているので姿勢を維持するのはとても大変です。前傾姿勢が多い世の中、2足歩行をしている私達はどうしても悪い姿勢になりやすいからです。その上座ったりが多いと、足を組む、背から腰を丸くする、横座り等の...
未分類 あなたの寝床は？？
あなたの睡眠を考えるたちばな通り整骨院です。就寝時に行える健康法を知ってますか？？あなたはベット派？布団派？日本人には、良い習慣があり、お布団で寝る！長年使っている？！あなたは起きた時腰痛がありますか？？実はベットでは疲れが取れず腰痛が頻発...
未分類 肩こりでお悩みの方へ
こんにちは! 湘南藤沢エリアで地域密着を目指すたちばな通り整骨院です。長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢をとり続ける事が多いと思いませんか？この日常動作から肩こりを訴える人がここ近年、急増しています。その他にも精神的な緊張やストレ...
未分類 真夏にgolf？ ゴルフ整体も！
私は、この暑い夏にgolfに行ってきました！40人程のコンペで、地元のゴルフ場に行きましたが、参加者の最高年齢は92歳！元気にゴルフしていました！こちらからすると、この暑いのに、、、って冷や冷やしながら、様子を見つつ熱中症にならないように万...
未分類 藤沢・湘南で交通事故治療はたちばな通り整骨院へ
このお盆時期で、おじいちゃん、おばあちゃんに会いに行ってきましたか？車の事故は大丈夫でしたか？？ 車の不調もかなりあって、タイヤがバーストしているのも見かけました。そして、車どおしの衝突、追突事故、横を素通りしていくバイクとの接触、色々な交...
未分類 不眠でお悩みの方へ
不眠で悩んでいるあなたと共に考えるたちばな通り整骨院です。あなたは睡眠不足ですか？この暑さで、寝付けない、寝苦しい、色々と問題があって眠りも浅くなってますよね？！睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなります！ ...
未分類 今頃、インフルエンザ、コロナって？ 予防は大丈夫？
湘南藤沢の地元密着で皆さんの健康を考える、たちばな通り整骨院です。皆さん、インフルエンザやコロナは大丈夫ですか？？ここにきて、またコロナやインフルエンザが思いもよらず猛威を振るい始めましたね。なので、皆さん徹底してください！！うがい手洗いは...
未分類 熱中症で冷やす所！
こんにちは！今年の夏も猛暑が続いていますね💦熱中症になってしまう事もあると思います。今回は熱中症の対象法の１つ「アイシング（ひやすこと）」をする場所をご紹介します！まず、熱中症は体温がかなり上がってしまい身体が自分で調節できません！ですので...
未分類 海藻は長寿の元！！
こんにちは！みんなの健康を湘南の海から考えるたちばな通り整骨院です。皆さんは海藻が長寿の元と言われている事を知っていますか？海女さんがすごく長生きをしていて元気という事を耳にし、調査した所“海藻”ががカギを握っていると結果が判明しました！！...