未分類 かぼちゃで丈夫な体に！！
こんにちは！！この季節は食欲の秋で色々な物が美味しい季節です。今回はかぼちゃ！！かぼちゃにはβカロテン、食物繊維、ビタミンE、C、B群に更にミネラルもバランスよく含まれています。免疫力アップし血糖値やコレステロール値が下がったり眼精疲労にな...
未分類 未分類 あなたの靴！今すぐチェック
湘南藤沢であなたの健康を考えるたちばな通り整骨院です。靴底の減り方でからだのゆがみをチェック靴底の減り方は、その人の歩き方や姿勢の癖を表しているため、自分のからだの状態を知る手がかりにもなります。かかと外側が減っている （一番多いパターン...
不定主訴 気象病って？
先日の台風の時って、皆さん体調不良になりませんでしたか？？それって、もしかしたらお天気病かもしれません。お天気病って「気象病」っていうのですが、皆さん聞いたことがありますか？雨が降る前になると、頭痛が急にし始めたり、天気が悪くなると古傷が痛...
未分類 体幹を安定させる呼吸のエクササイズ
こんにちは！たちばな通り整骨院です！皆さんは１日に何度もしてる呼吸正しくできていますか？（笑）呼吸は多くの役割があり普段の呼吸の使い方によって、体幹のエクササイズをすることができるのです！特にこのエクササイズは、長時間のデスクワークで腰痛、...
未分類 あなたの姿勢大丈夫ですか？？
あなたの姿勢は大丈夫ですか？？人間2足歩行をしているので姿勢を維持するのはとても大変です。前傾姿勢が多い世の中、2足歩行をしている私達はどうしても悪い姿勢になりやすいからです。その上座ったりが多いと、足を組む、背から腰を丸くする、横座り等の...
未分類 あなたの寝床は？？
あなたの睡眠を考えるたちばな通り整骨院です。就寝時に行える健康法を知ってますか？？あなたはベット派？布団派？日本人には、良い習慣があり、お布団で寝る！長年使っている？！あなたは起きた時腰痛がありますか？？実はベットでは疲れが取れず腰痛が頻発...
未分類 肩こりでお悩みの方へ
こんにちは! 湘南藤沢エリアで地域密着を目指すたちばな通り整骨院です。長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢をとり続ける事が多いと思いませんか？この日常動作から肩こりを訴える人がここ近年、急増しています。その他にも精神的な緊張やストレ...
未分類 真夏にgolf？ ゴルフ整体も！
私は、この暑い夏にgolfに行ってきました！40人程のコンペで、地元のゴルフ場に行きましたが、参加者の最高年齢は92歳！元気にゴルフしていました！こちらからすると、この暑いのに、、、って冷や冷やしながら、様子を見つつ熱中症にならないように万...
未分類 藤沢・湘南で交通事故治療はたちばな通り整骨院へ
このお盆時期で、おじいちゃん、おばあちゃんに会いに行ってきましたか？車の事故は大丈夫でしたか？？ 車の不調もかなりあって、タイヤがバーストしているのも見かけました。そして、車どおしの衝突、追突事故、横を素通りしていくバイクとの接触、色々な交...
未分類 不眠でお悩みの方へ
不眠で悩んでいるあなたと共に考えるたちばな通り整骨院です。あなたは睡眠不足ですか？この暑さで、寝付けない、寝苦しい、色々と問題があって眠りも浅くなってますよね？！睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなります！ ...