未分類 トリプトファンって知っていますか？
湘南で健康について考えるたちばな通り整骨院です。トリプトファンって知ってますか？トリプトファンとは、人における９つの必須アミノ酸のひとつです。トリプトファンは、メラトニンやセロトニンをつくる原料と呼ばれており、精神や神経を落ち着かせる作用が...
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未分類 寒暖差疲労って？？
皆様の体調不良の改善に力を注ぐたちばな通り整骨院です。寒暖差疲労って知ってますか？？簡単に言うと『朝晩の気温差でのストレスが身体にたまった状態』 です。人間は気温差でも身体にストレスをためてしまうのですよ！自分達の身体は外気温に適切に対応し...
未分類 塩分管理には
日頃気を付けてはいるけど、減塩って難しい・・・と思っていませんか？実はコツを掴めば簡単なんです！料理の味付けの際ににんにくや生姜や胡椒ネギ、しそ などの香野菜を入れると薄味でもしっかり味にインパクトつきます。また出汁をしっかりとる片栗粉でと...
未分類 日本が誇る温州ミカン
日本の冬の風物詩の１つにみかん！！甘くてジューシーで美味しいですよね（＊´ｖ`）実は温州みかんには凄い力があることは知っていましたか？みかんは【ビタミンC】だけでなく【β―クリプトキサンチン】という栄養素が含まれています。この栄養素は、カル...
未分類 温活してみませんか！
おはようございます！たちばな通り整骨院です。最近めっきり朝晩は寒くなってきてダウンを着ている人も増えてきました。今の現代人は、昔の人に比べると基礎体温が0.5℃～1.0℃ほど低い傾向があるそうです。その為、現代病とも言える形で悩まされている...
未分類 湘南・藤沢でケガして歩けない方はたちばな通り整骨院へお電話下さい！！
最近、また高齢者のケガが増えてきました。「つまずいた」「転んだ」「ぶつけた」「はさんだ」 等々意識はしっかりしているのに、身体が不自由？思う様に（昔のように）動かなくとっさに出る手も出なくなっているようです。そのまま転倒、顔からぶつけて顔の...
未分類 片頭痛はツボ押しで改善！！
片頭痛で困っている人の見方のたちばな通り整骨院です。ここ最近、天候に左右されて体調不良になる人が多いです。それは、一日の中での気温差、湿度、気圧のせいです。生命をつかさどる為に、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、自分...
未分類 あなたの免疫力は？
こんにちは！たちばな通り整骨院です。ここ最近、インフルエンザの猛威にやられてしまい、寝込んでしまう方が増えてきています。息子の学校も学年閉鎖でお休みになってしまって、自宅でリモート授業をしています。息子の周りのお友達も皆すごく具合が悪くて、...
未分類 四十肩/五十型のあなた！症状が改善！オススメの方法は！！
四十肩、五十肩で悩んでいるあなた！皆さん知っていますか！ 肩関節は中年以降、かなりの老化してきています。四十肩、五十肩は、関節を構成する骨や軟骨、靭帯や肩などが劣化して肩関節の周囲の組織に炎症が起きる事を言い、特に場所を特定しない『肩関節周...
未分類 院長「オリジナル枕の監修」！
こんにちはたちばな通り整骨院です。当院で発売の枕、アップデートの枕の監修頑張ってます。枕の中身は、衛生的にビーズ素材中心にします。首の部分はエアバックは外せませんね！他にも柔らかい当たりの良いスポンジを使う予定。 ビーズをどれにするか？？...