未分類 首の痛みは冷やさないで！
首に負担がかかる姿勢や動作が多い方！！あなたの健康を一緒に考えるたちばな通り整骨院の院長ＮａＨＯですあなたの首まわりは大丈夫ですか？冷やし過ぎてないですか？？？ここ急に寒寒くなってきている今日この頃！首まわりがかなり冷えていると思います。首...
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未分類 誤嚥防止トレーニング
こんにちは！たちばな通り整骨院です。 お正月と言えばお雑煮やお餅！美味しい、美味しいと急いで飲み込んでお餅が詰まったりして大変な事になってしまいます。普段の食事でも咳き込んでしまう事が多くなっている人は要注意！窒息の恐れだけでなく、食事が気...
未分類 1月５日月曜日から営業を開始いたします。
こんにちはあけましておめでとうございます！！皆さんの健康を考えるたちばな通り整骨院です。去年は、皆さんにボディ・メンテナンスの重要性を伝えてきました。そのせいか、一部の方々には、定期的にメンテナンスを受けていただけるようになってきました。早...
未分類 おすすめ！お風呂セット！！
『薬用ホットタブ』の販売をしている たちばな通り整骨院です皆さん、夏バテにはゆっくりお風呂に浸かってみませんか？！！こんな暑い時期だからこそ、お風呂がおすすめですそんなお風呂の助っ人アイデムはこれ！！！たちばな通り整骨院のお勧め商品です！『...
未分類 ダイエットをする前に〇〇の改善です！
皆さん、年明けからダイエット！って考えている方、ぜひこれをやってください！！！ダイエットしたい、しているけど痩せない！！無理！！って思っている方いませんか？？ダイエットは、やせる為に食べない！っていうのも一つの選択肢ですが、その前にもっと重...
未分類 トリプトファンって知っていますか？
湘南で健康について考えるたちばな通り整骨院です。トリプトファンって知ってますか？トリプトファンとは、人における９つの必須アミノ酸のひとつです。トリプトファンは、メラトニンやセロトニンをつくる原料と呼ばれており、精神や神経を落ち着かせる作用が...
未分類 寒暖差疲労って？？
皆様の体調不良の改善に力を注ぐたちばな通り整骨院です。寒暖差疲労って知ってますか？？簡単に言うと『朝晩の気温差でのストレスが身体にたまった状態』 です。人間は気温差でも身体にストレスをためてしまうのですよ！自分達の身体は外気温に適切に対応し...
未分類 塩分管理には
日頃気を付けてはいるけど、減塩って難しい・・・と思っていませんか？実はコツを掴めば簡単なんです！料理の味付けの際ににんにくや生姜や胡椒ネギ、しそ などの香野菜を入れると薄味でもしっかり味にインパクトつきます。また出汁をしっかりとる片栗粉でと...
未分類 日本が誇る温州ミカン
日本の冬の風物詩の１つにみかん！！甘くてジューシーで美味しいですよね（＊´ｖ`）実は温州みかんには凄い力があることは知っていましたか？みかんは【ビタミンC】だけでなく【β―クリプトキサンチン】という栄養素が含まれています。この栄養素は、カル...
未分類 温活してみませんか！
おはようございます！たちばな通り整骨院です。最近めっきり朝晩は寒くなってきてダウンを着ている人も増えてきました。今の現代人は、昔の人に比べると基礎体温が0.5℃～1.0℃ほど低い傾向があるそうです。その為、現代病とも言える形で悩まされている...